Die Höhe eines Kinderstuhls sollte altersgerecht angepasst werden, sodass die Sitzhöhe bei kleinen Kindern 20 Zentimeter beträgt und bis ins Jugendlichen-Alter bis zu 48 Zentimeter beträgt. Teile einfach die Körpergröße durch 3,8 um die perfekte Sitzhöhe auszurechnen.
Eine optimale Sitzhöhe ermöglicht gesundes und aufrechtes Sitzen in einem 90 Grad Winkel, wodurch Nacken-, Rücken- und Gesäßschmerzen sowie Ermüdung beim Sitzen vorgebeugt wird.
Du willst rausfinden wie hoch ein Kind je nach Alter sitzen sollte, um eine gesunde Sitzhaltung einzunehmen? In diesem Beitrag erfährst du, in welcher Höhe ein Kind sitzen sollte und welche Stühle perfekt dafür geeignet sind.
Wie hoch sollten Kinderstühle je nach Alter sein?
Kinderstühle sollten für Kinder von 1 bis 3 Jahren eine Sitzhöhe von 21 bis 26 Zentimetern, für Kinder von 4 bis 6 eine Sitzhöhe von 26 bis 32 Zentimetern, für Kinder von 7 bis 12 eine Sitzhöhe von 32 bis 40 Zentimetern und für Kinder von 13 bis 17 eine Sitzhöhe von 40 bis 48 Zentimetern haben.
Hier findest du eine Tabelle zur Orientierung, wie hoch ein Kind je nach Körpergröße sitzen sollte:
| Alter des Kindes: | Körpergröße des Kindes: | Empfohlene Tischhöhe: | Empfohlene Sitzhöhe: |
| 1 bis 3 Jahre (Krippenalter) | 80 bis 100 Zentimeter | 40 bis 46 Zentimeter | 21 bis 26 Zentimeter |
| 4 bis 6 Jahre (Kindergartenalter) | 100 bis 120 Zentimeter | 46 bis 56 Zentimeter | 26 bis 32 Zentimeter |
| 7 bis 12 Jahre (Grundschulalter) | 120 bis 145 Zentimeter | 56 bis 64 Zentimeter | 32 bis 40 Zentimeter |
| 13 bis 17 Jahre (Jugendlichen-Alter) | 145 bis 175 Zentimeter | 64 bis 78 Zentimeter | 40 bis 48 Zentimeter |
| Ab 18 Jahren (Erwachsenen-Alter) | 160 bis 205 Zentimeter | 78 bis 84 Zentimeter | 48 bis 54 Zentimeter |
Stuhl-Sitzhöhen-Rechner für Kinder und Erwachsene:
Mit diesem Rechner kannst du die optimale Sitzhöhe für Stühle ausrechnen. Gib einfach eine Körpergröße ein, und du erhältst die Umrechnung der empfohlenen Sitzhöhe in Zentimetern.
Wie kann man die optimale Sitzhöhe für Stühle ausrechnen?
Um die optimale Sitzhöhe für Kinder und Erwachsene auszurechnen, teilt man einfach die Körpergröße durch 3,8. Für ein 6-jähriges Kind mit einer Körpergröße von 116 Zentimetern beträgt die perfekt passende Sitzhöhe also 30,5 Zentimeter.
Bei einem Erwachsenen mit einer Körpergröße von 175 Zentimetern würde die perfekte Sitzhöhe also 175/3,8 = 46 Zentimeter betragen. Da Menschen trotzdem unterschiedlich sind, kannst du mit einem Toleranzspielraum von 1 bis 2 Zentimetern die Sitzhöhe für dich nachjustieren.
Mit dieser Formel kannst du also ganz einfach die optimale Sitzhöhe für einen Stuhl je nach Körpergröße ausrechnen, welche ergonomisch vorteilhaft ist um gerade und vorteilhaft auf einem Stuhl sitzen zu können. Nutze hierfür einfach den Rechner, um ganz einfach die perfekte Sitzhöhe zu ermitteln.
Die besten Kinderstühle für die richtige Sitzhöhe:
Die besten Kinderstühle für die richtige Sitzhöhe haben eine manuell einstellbare Sitzhöhe die mit dem Alter des Kindes mitwächst. Die besten höhenverstellbaren Kinderstühle sind der Hochstuhl „Timba“ für Kinder zwischen 1 und 6 Jahren und der „Topstar Junior“ für Kinder zwischen 7 und 18 Jahren.
Der beste höhenverstellbare Stuhl für kleine Kinder zwischen 1 und 6 Jahren:
Der Kinderstuhl „Timba“ von „Safety 1st“ für rund 90 Euro ist der beste höhenverstellbare Kinderstuhl für kleine Kinder, da dieser je nach Alter anpassbar und besonders sicher für das Kind ist.
- Mitwachsender Hochstuhl aus Holz für Kinder von ca. 6 Monaten bis etwa 10 Jahren
- Abnehmbares Tischchen, ideal dafür, damit das Baby mit der Familie am Tisch sitzen und essen kann
- Kinderhochstuhl mit 3-Punkt-Sicherheitsgurt für guten Halt und optimale Sicherheit
- Sitz und Fußstütze des Hochstuhls sind einstellbar und Stellschrauben an den Füßen gleichen Unebenheiten aus
- Sicherheitsbügel und Gurt sind für ältere Kinder (3 - 10 Jahre) abnehmbar
Der beste höhenverstellbare Stuhl für Kinder zwischen 7 und 18 Jahren:
Der „Topstar Junior“ ist zwischen 36 und 48 Zentimetern in der Höhe verstellbar und damit für Kinder zwischen 7 und 18 Jahren ein besonders guter Schreibtischstuhl.
- Produkt 1: Mitwachsender Design-Kinder- und Jugenddrehstuhl
- Produkt 1: Rückenlehne mit atmungsaktivem Netzbezug
- Produkt 1: Bequemer Muldensitz mit strapazierfähigem Softexbezug; Rückenlehne in der Höhe und Tiefe verstellbar, zur...
- Produkt 1: Sitzhöhenverstellung - Auslösegewicht bereits ab 20 kg; Stabiles Kunststoff-Fußkreuz
- Produkt 2: Topstar Rollen für Hartboden 5Stück 6991
Gute Schreibtischstühle für jede Sitzhöhe findest du außerdem hier:
Die besten Schreibtischstühle für Kinder
Die besten Bürostühle für Erwachsene
Empfohlene Sitzhöhe auf einem Stuhl nach Körpergröße sortiert:
An der Körpergröße eines Menschen kann man beurteilen, wie hoch eine Person auf einem Stuhl sitzen sollte. Je nach Größe ist eine unterschiedliche Sitzhöhe passend um ergonomisch und gerade aufzusitzen.
| Körpergröße: | Empfohlene Sitzhöhe auf einem Stuhl: |
| 60 Zentimeter Körpergröße | 15,8 Zentimeter |
| 70 Zentimeter Körpergröße | 18,4 Zentimeter |
| 80 Zentimeter Körpergröße | 21,1 Zentimeter |
| 90 Zentimeter Körpergröße | 23,7 Zentimeter |
| 100 Zentimeter Körpergröße | 26,3 Zentimeter |
| 110 Zentimeter Körpergröße | 28,9 Zentimeter |
| 120 Zentimeter Körpergröße | 31,6 Zentimeter |
| 130 Zentimeter Körpergröße | 34,2 Zentimeter |
| 140 Zentimeter Körpergröße | 36,8 Zentimeter |
| 150 Zentimeter Körpergröße | 39,5 Zentimeter |
| 160 Zentimeter Körpergröße | 42,1 Zentimeter |
| 170 Zentimeter Körpergröße | 44,7 Zentimeter |
| 175 Zentimeter Körpergröße | 46,1 Zentimeter |
| 180 Zentimeter Körpergröße | 47,4 Zentimeter |
| 185 Zentimeter Körpergröße | 48,7 Zentimeter |
| 190 Zentimeter Körpergröße | 50,0 Zentimeter |
| 195 Zentimeter Körpergröße | 51,3 Zentimeter |
| 200 Zentimeter Körpergröße | 52,6 Zentimeter |
| 205 Zentimeter Körpergröße | 53,9 Zentimeter |
Wie hoch sollten Kinder in welchem Alter sitzen?
Das Alter eines Kindes lässt nicht direkt auf die optimale Sitzhöhe schließen, da es große Unterschiede in der Körpergröße gibt. Dennoch kann man sich an den Tendenzen für die perfekte Sitzhöhe nach Alter orientieren.
| Alter: | Empfohlene Sitzhöhe auf einem Stuhl: |
| 1 Jahr | 21 Zentimeter |
| 2 Jahre | 24 Zentimeter |
| 3 Jahre | 26 Zentimeter |
| 4 Jahre | 28 Zentimeter |
| 5 Jahre | 30 Zentimeter |
| 6 Jahre | 32 Zentimeter |
| 7 Jahre | 33 Zentimeter |
| 8 Jahre | 34 Zentimeter |
| 9 Jahre | 35 Zentimeter |
| 10 Jaher | 37 Zentimeter |
| 11 Jahre | 39 Zentimeter |
| 12 Jahre | 40 Zentimeter |
| 13 Jahre | 42 Zentimeter |
| 14 Jahre | 44 Zentimeter |
| 15 Jahre | 45 Zentimeter |
| 16 Jahre | 46 Zentimeter |
| 17 Jahre | 48 Zentimeter |
| ab 18 Jahren | 48-54 Zentimeter |
Wie sollten Kinder auf einem Kinderstuhl sitzen?
Ein Kind sollte auf einem Schreibtischstuhl aufrecht und möglichst weit hinten auf dem Sitzkissen aufsitzen, sodass der Rücken hinten von der Lehne gestützt wird. Die Füße sollten den Boden berühren und die Arme locker auf dem Tisch aufliegen, ohne angehoben zu werden.
Beim Sitzen auf einem Schreibtischstuhl sollte man bei Kindern auf folgendes achten:
- Aufrecht im 90 Grad Winkel sitzen:
Das Kind sollte in einem 90 Grad Winkel gerade auf dem Stuhl sitzen, dies erreicht man vor allem dadurch, dass man mit dem Hintern ganz hinten auf dem Sitzkissen sitzt und die Lehne den Rücken gerade formt. Wichtig bei Kinderstühlen ist, dass das Sitzkissen nicht zu tief ist, damit die Beine auch im 90 Grad Winkel angewinkelt werden können. - Die Füße müssen den Boden berühren können:
Die Beine des Kindes müssen den Boden berühren, ansonsten ist der Stuhl zu hoch eingestellt, oder das Sitzkissen zu tief. Bei längerem Sitzen würde eine Haltung mit in der Luft baumelnden Beinen sich negativ auf das Sitzverhalten des Kindes auswirken. - Lockeres ablegen der Unterarme auf dem Tisch:
Die Unterarme sollten im 90 Grad Winkel nach unten nach vorne locker auf dem Tisch aufliegen können, ohne dass die Schultern angehoben werden oder die Arme ausgestreckt werden müssen.
Ab welchem Alter ist ein Schreibtischstuhl für Kinder empfehlenswert?
Ein Schreibtischstuhl eignet sich für Kinder ab einem Vorschul- oder Schulalter, also ca. ab dem 6. Lebensjahr. Am Schreibtisch können Kinder ab diesem Alter für die Schule lernen, zeichnen, spielen oder einen Computer nutzen.
Wenn man einen Schreibtischstuhl für Kinder ab dem 6. Lebensjahr kauft sollte man vor allem darauf achten, dass die Höhe passt. Die Beine des Kindes müssen den Boden erreichen, da es auf Dauer ungesund ist, wenn die Beine lange Zeit in der Luft baumeln.
Wie hoch sollten Kinder im Kindergarten, in der Vorschule und in der Grundschule auf Stühlen sitzen?
Im Kindergarten sollten Kinder eine Sitzhöhe von ca. 30 Zentimetern, im Grundschulalter eine Sitzhöhe von 36 Zentimetern und im Jugendlichen-Alter eine Sitzhöhe von 44 Zentimetern einhalten. Erwachsene dagegen sitzen in einer Höhe von 48 bis 54 Zentimetern.
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Wie hoch sollten Stühle für Kinder im Kindergarten sein?
Stühle für Kinder im Kindergarten sollten für eine optimale und gesunde Sitzhaltung eine Höhe von 26 bis 32 Zentimetern haben, da Kinder in diesem Alter ca. 4-6 Jahre alt sind und eine Körpergröße von 100 bis 120 Zentimetern haben.
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Wie hoch sollten Stühle für Kinder im Grundschulalter sein?
Stühle für Kinder im Grundschulalter sollten für eine optimale und gesunde Sitzhaltung eine Höhe von 32 bis 40 Zentimetern haben, da Kinder in diesem Alter ca. 7-12 Jahre alt sind und eine Körpergröße von 120 bis 145 Zentimetern haben.
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Wie hoch sollten Stühle für Jugendliche sein?
Stühle für Jugendliche sollten für eine optimale und gesunde Sitzhaltung eine Höhe von 40 bis 48 Zentimetern haben, da Jugendliche in diesem Alter ca. 13-17 Jahre alt sind und eine Körpergröße von 145 bis 175 Zentimetern haben.
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Wie hoch sind Kinderstühle im Vergleich zu Erwachsenenstühlen?
Im Vergleich zu Erwachsenenstühlen sollten Kinderstühle ca. 10 bis 20 Zentimeter niedriger ausfallen, um eine perfekte Sitzhöhe zu ermöglichen.
Stühle für Erwachsene sollten für eine optimale und gesunde Sitzhaltung eine Höhe von 48 bis 54 Zentimetern haben, da Erwachsene ab 18 Jahren eine durchschnittliche Körpergröße von 160 bis 195 Zentimetern haben.
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